Una gran cantidad de mujeres, y me incluyo, vivimos pendientes de vernos bien. Podemos pasar el día completo frente a un espejos a fin de cerciorar que nada en nosotras haya cambiado, que nuestro maquillaje se mantega intacto, que no nos falte ni sobre una ceja, entre muchas otras cosas más, pero, sin duda alguna, lo que de verdad nos aterra es ver aparecer en nuestro rostro eso que comunmente llamamos “barrito”, esa protuberancia que sobresale en nuestra piel y que nos hace perder el control hasta el punto de no querer ni salir de la casa para que nadie nos vea. En este caso solo queremos desaparecer y nos preguntamos una y otra vez …¿Por qué yo?, ¿por qué a mí?, ¿qué hice mal?

Probablemente estas imperfecciones no sean más que parte del proceso hormonal pero con en este artículo quiero proporcionarte algunos tips que ayudarán mantener tu piel libre de impurezas.

1. Lava tu cara dos veces al día (mañana y noche) con jabón y agua, límpiala en forma suave quitando toda la suciedad y maquillaje.

2. Realiza evaporaciones con agua hervida.

3. Usa mascarillas caseras como por ejemplo: la miel, caliéntala y déjala actuar sobre tu rostro por 20 minutos, ya verás como se cierran tus poros.

4. Lava tu cabello con shampú por lo menos dos veces por semana, cada vez que lo peines llévalo hacía atrás para que manténgas tu rostro despejado.

5. Usa tónicos astringentes.

6. Evita tocar tus barritos o espinillas.

7. Identifica que es lo que te genera el ácne. Por ejemplo, si descubres que es alguna comida, trata de suspenderla.

8. Lava tus manos con frecuencia y evita el contacto de las mismas con tu cara.

9. Evita la aplicación en exceso de las cremas humectantes.

10. Olvida fumar cigarrillos.

Recuerda que una dieta balanceada también ayudará a disminuir el nivel de acné, así que bebe jugos de frutas cítricas, consume 8 vasos diarios de agua e incluye frutas y vegetales de todos los colores en el menú diario.